Почему запреты не помогают бороться с интернет-зависимостью.
Однажды мама пятиклассника поехала с детьми в составе родительского комитета на турслет. В автобусе был весь класс.
– Я ожидала, что дети будут галдеть, хохотать, репетировать свою отрядную песню, чтобы петь ее у костра. Но не тут-то было! – рассказывает Ирина Томилина. – В автобусе была чинная тишина.
А почему? Оказывается, все дети… уткнулись в телефоны.
– Лучше б они кричали, плохо себя вели, – в сердцах сказала Ирина.
Глубокое погружение
В разгаре летние каникулы. Чем заняты подростки? На детских площадках им уже неинтересно – выросли. Спорт, кружки и секции, творческие студии летом тоже работают с перерывами.
– Гаджеты порой начинают заменять и друзей, и близких людей, и увлечения, – говорит Сабина Авдеева, врач ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края. – Идёт глубокое погружение ребенка в интернет-зависимость, бороться с которой могут не все родители. Развивается она очень быстро. У детей она схожа с интернет-зависимостью взрослых, однако ее проявления и темпы развития очень сильно различаются.
Каковы же основные симптомы? Прежде всего, начинается потеря контроля над своим поведением. Ребенок проводит все больше свободного времени за телефоном, перестает интересоваться другими занятиями и увлечениями. Затем утрачивает контроль над ситуацией: не может самостоятельно прекратить игру или просмотр видео, когда ему нужно быть внимательным и выполнять какие-то задачи.
Далее – становится скрытным, прячет телефон под одеялом, обманывает о времени, проведенном в гаджете, всегда чистит историю браузера и выключает телефон при появлении родителей.
Ребенок выглядит довольным и находится в хорошем настроении только тогда, когда держит в руках гаджет. Без него он быстро становится апатичным, раздражительным и подавленным. Прежние хобби не приносят больше радости и становятся для него бессмысленными.
Ещё один важный симптом зависимости – «синдром проверки». У ребёнка появляется навязчивая потребность проверять телефон каждые несколько минут, просматривать уведомления и отвечать на сообщения.
– А потом начинаются уже совсем опасные симптомы, – комментирует Сабина Авдеева. – Зависимое поведение усиливается. И при отмене гаджета происходит цифровая абстиненция. Если родители ограничивают доступ к телефону, проявляется психологическая ломка: вспышки агрессии, гнева, истерики или глубокой апатии.
Продолжение читайте в выпуске газеты «Восход» от 25.06.2026г.
