Сотрудники Абинской ЦРБ побывали в школах Абинского района
Сегодня инсульт все чаще и чаще настигает людей в самом расцвете жизненных сил. Как не допустить инсульт? Каковы факторы риска и первые признаки этого беспощадного заболевания? Куда обращаться за первой помощью?
Об этом полезно знать не только взрослым, но и детям. Поэтому врачи идут в школы с просветительской миссией. В рамках Всемирного дня борьбы с инсультом, который общественность отметила 29 октября, на прошлой неделе в школах Абинского района (5-9-е классы) сотрудники Абинской ЦРБ провели открытые уроки профилактической направленности.
Каждый должен знать: если у человека неровные уголки рта, когда он улыбается, если он не может поднять обе руки, не может разборчиво повторить простое предложение – ему срочно нужна помощь! Звоните 03, 030 (МТС, Мегафон), 003 (Билайн).
Есть четкая схема, чтобы не допустить инсульт.
– знайте свое артериальное давление и держите его под контролем;
– если вы курите, то прекратите. Курение удваивает риск инсульта;
– если вы употребляете алкоголь, то делайте это умеренно;
– если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям вашего врача для контроля диабета;
– используйте физические упражнения для повышения активности в обычной жизни;
– диета с низким содержанием соли и жира.
