В преддверии Международного Дня здорового сердца о делах сердечных рассказала врач-кардиолог Абинской ЦРБ Светлана Боль
Сердце – один из важнейших органов человека. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит и здоровье, и продолжительность нашей жизни.
Поэтому сердце требует особенного внимания и заботы.
– Светлана Владимировна, почему важно уделять внимание здоровью сердца?
– Это единственный орган, от которого зависит работа, жизнедеятельность и в принципе существование всего организма; можно, например, прожить с одной почкой, без части печени, а вот без сердца – нет. Поэтому, это тот орган, от которого мы полностью зависим.
– Что делать, если человек чувствует симптомы, сигнализирующие о проблемах с сердцем?
– При симптомах: «кольнуло где-то в левой половине грудной клетки» – это не сигнал о проблеме с сердцем. А при появлении загрудинных болей, с иррадиацией в плечи, шею, руки, локти, при резкой слабости и потливости (липкий пот), надо сразу вызвать скорую помощь. Не надо ждать утра или 2-3 дня до приёма, чтобы не пропустить тот самый «золотой час», который спасёт жизнь.
Меня ещё насторожили бы приступы учащённого сердцебиения. Сердце должно работать как часы, ровненько, от 60 до 90 ударов в минуту. Также синие губы, руки, ногти, человек резко побледнел. В таких случаях надо обеспечить приток воздуха, уложить горизонтально, измерить давление, узнать про лекарства, может он знает о своих проблемах и в кармане у него лежат таблетки. И обязательно вызвать скорую помощь.
– Какие рекомендации Вы бы могли дать для сохранения сердечной активности?
– Болезни молодеют. Я занимаюсь кардиологией больше 20 лет, за это время у меня самой молодой женщине с инфарктом миокарда было 46 лет, но у неё было много других проблем. Раньше я бы сказала, что в этом возрасте не может такого быть, а сейчас отправляю на кардиограмму, опрашиваю и только после этого могу отпустить, либо не отпустить.
Из рекомендаций, во-первых, физическая активность, особенно, если человек ведет сидячий образ жизни. Можно начать с ходьбы. 7-10 тысяч шагов в день хватит для поддержки сердца. Необходимо исключить вредные привычки: курение, алкоголь. Наладить питание, следить за весом, не пить газированные напитки, особенно энергетики, так как они учащают количество сердечных сокращений.
Я призываю всех мужчин после 35 лет сдать кровь, чтобы проверить свой холестерин и обязательно пройти диспансеризацию. Если у человека высокий холестерин, я категорически настаиваю на статинах. На сегодняшний день существуют новейшие препараты снижения холестерина.
– Раз у нас зашла речь о современных методиках, расскажите, что нового сейчас в лечении сердечно-сосудистых заболеваний?
– Современные методы диагностики сердечно-сосудистых заболеваний способствуют раннему выявлению, точной оценке состояния сердца и сосудов. Помимо стандартных лабораторных исследований, ЭКГ, эхокардиографии, нагрузочных тестов, суточного мониторирования работы сердца, в помощь врачу есть МРТ и КТ диагностики сердца и сосудов, высокотехнологичная коронароангиография, позволяющая проникнуть в самое сердце и рассмотреть сосуды изнутри. Данная методика практикуется в краевых клиниках. Также применяется искусственный интеллект.Но все же, какими бы ни были методики, главное вести здоровый образ жизни, заботиться о физическом и психологическом состоянии организма, регулярно посещать врача, позитивно мыслить, творить добро окружающим людям!
