В период пандемии россияне увлеклись приемами витаминов, зачастую без назначения врача. Особенно популярны витамин D и омега-3. Однако, если омега-3 не вызовет никаких побочных эффектов, и его можно принимать постоянно, то витамин D может быть опасен для здоровья в случае передозировки.
Так, по словам терапевта Натальи Уклеиной, от витамина D могут быть побочные эффекты, поэтому принимать его стоит в той дозировке, которую назначит врач.
– Омега-3 приносит только пользу: и холестерин понижает, и сосуды очищает. Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию, цитируют Кубанские новости, со ссылкой на источник.
Как ранее рассказывал Восход, тунец содержит в себе соединения, позволяющие бороться с коронавирусом. Соответствующий вывод сделали ученые, выявившие в тунце вещества, способные бороться с SARS-CoV-2.
Как рассказала терапевт Лариса Алексеева, передозировка витамина D может привести к зуду кожи, головной боли и тошноте. Этот витамин способен откладываться в печени, почках, кровеносных сосудах.
Врач уточнила, что безопасной дозой считается 600 МЕ.
Она добавила, что витамины D и C действительно повышают иммунитет и способны противостоять коронавирусу. Однако всегда необходимо соблюдать суточную норму.
