Доктор медицинских наук Сергей Хомяков назвал в беседе с RT возможные причины постоянной сонливости в дневное время.
По словам специалиста, если человек спит ночью достаточное количество часов, желания поспать днем возникать не должно. Хомяков отметил, что ночной сон должен быть продолжительностью семь-девять часов.
«Если же человек, который ночью спит достаточное количество времени, испытывает сонливость на протяжении дня, то это, как правило, свидетельствует о патологических процессах в организме либо о реакции организма на воздействие внешних факторов, таких как питание, например. К сонливости днём может приводить физическое переутомление, малоподвижный образ жизни, так называемые десинхронозы — состояния нарушения циркадных ритмов при смене часовых поясов (джетлаг)», — рассказал врач.
Также повлиять может приём крепкого кофе, чая, алкоголя, напитков-энергетиков. Эти напитки кратковременно возбуждают нервную систему и сменяются периодами её сниженной активности.
«Гиповитаминозы В, Д, С, железодефицитные состояния вызывают ощущение сонливости. Ряд психических заболеваний, таких как тревожное, биполярное расстройство, депрессия, могут приводить к сонливости днём», — объяснил собеседник RT.
Как добавил врач, желание спать в течение дня вызывают гипотиреоз, андрогенодефицитные состояния, сахарный диабет, онкологические заболевания, фибромиалгия, системная красная волчанка, синдром Шегрена, рассеянный склероз, а также различные инфекции, наиболее частыми из которых являются респираторные вирусные заболевания.
«Сонливость в течение дня является неспецифическим симптомом, который может говорить о целом ряде серьёзных заболеваний. Для начала поиска причин необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу общей практики», — посоветовал Хомяков.
